2023年の目標〜実行編〜
前回の『2023年の目標〜こころ編〜』に続いて、今回は「実行編」になります。
前回の投稿はこちら↓
今回の「実行編」は「こころ編」と比べて、目標を考えることがちょっと難しかったです。
ああでもない、こうでもないと色々と思考を巡らせましたが、結局目標が多すぎても挫折してしまいそうなので、あえて3つだけに絞りました。
2023年に実行したいこと❶
【空き時間は読書に使う】
空き時間があると、無意識にInstagramを開いて見てしまいます。SNSばかり見て1日が終わるなんてこともザラにあります。ダメだと分かっていてもついついSNSばかり見てしまうのは、その空き時間にやることを決めていないからだと思うんです。だったら、先にやることを決めよう!ということで、空き時間は読書に充てることにしました。
余談ですが、Instagramの検索画面に表示されるおすすめの投稿ってついつい見てしまいませんか?
あれってすごくて、自分が今までInstagramで見たことや検索したことが反映されるので、思わずタップして見てみたくなるような投稿ばかり目に入ってくるんですよね。
でも、実際に見てみると私にとってはあまり真新しい情報はなくて、「あーこれ知ってる知ってる」と思うような投稿ばかり。(投稿自体が悪いというわけではなく、私が同じようなものばかり見てしまうということです。)
結局1時間SNS見てたけど、何か新しいことが知れたか?というと、そんなことはなく…(稀にお得情報を入手できた時はとても嬉しい。)
本当にもったいない時間の使い方をしているなぁと思うので、2023年は心を入れ替え、読書でどんどん新しいことを知っていけたらなと思います!(余談が長くなってすみません!)
2023年に実行したいこと❷
【外を歩く時は勉強系ポッドキャストを流し聞く】
これは最近読んだ下記の本の中に出てくる『歩きながら「耳学問」のすすめ』という章を読んで、「試してみるかぁ」くらいの軽い気持ちで始めたのがきっかけです。
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私の場合は、朝晩と愛犬の散歩に行くので、その際に勉強系のポッドキャストを聞くことにしました。(どんなポッドキャストかはまた別の投稿でシェアしたいと思います。)
これが結構効果的で、特に朝なんかは思考がクリアなためか、耳から入ってくる情報が頭で理解しやすく、なおかつ自分の中に落とし込みやすくなっていると感じました。
これは家で何かしながら(片付けとか)流し聞く時の理解力と大きな違いがあると実感したので、一年を通してこれを習慣化していければなと思います。
2023年に実行したいこと❸
【ブログ、YouTube、Instagramの更新を細々でもいいから続ける】
私は、やる気がある時とない時の差が激しい性格をしています。
たとえばYouTubeでいうと、やる気がある時は毎日でも編集するし、なんなら深夜まで作業しちゃうということもありました。ですが、投稿した動画が思ったよりも視聴回数が伸びなくて落ち込んだり、自分の動画の方向性に疑問を感じたりすると、その後1ヶ月一度も編集アプリに触れないくらいやる気が皆無になることがあります。
動画の更新がなくなる度に、彼氏から「動画作ってる?」と催促されてやっと、ちょっとだけやる気になり、また編集し始める。
なんともジェットコースターみたいなやる気バロメータ(笑)
あ、一応YouTubeチャンネル貼っておきますね。遊びに来てくれると嬉しいです。
完全に各SNSをやめてしまおうとは今のところ思いません。なので、「続ける事が大切なんだ」とあえて開き直って、細々と、でも着実に投稿を続けていきたいなと思います。
以上が、2023年の目標〜実行編〜でした。
当初はもっと具体的な目標を立てていた(本を年間50冊読むとか)のですが、完璧主義気質な私は達成できなかったら一気にやる気がなくなって何もしなくなりそうなので、あえて続けられそうなことを目標にしてみました。
改めてになりますが、2023年もどうぞよろしくお願い致します🎍
みんなで充実した、いい年にしていきましょーう!